1 serving (50 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
47.3
بروتين
0
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 3548.8 mg | 154% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 851.7 mcg | 4258% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم السلمون المدفون
السلمون المملح هو طبق تقليدي من اسكندنافيا يقدم مع سمك السلمون الطازج المعالج بمزيج من السكر والملح والشبت ولمسة من الفلفل الأبيض. هذه النكهة اللذيذة تأتي من السويد، حيث يتمتع بها خلال المناسبات الاحتفالية. ليس فقط أن السلمون المملح مليء بالنكهة، ولكنه أيضًا غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. استمتع به على الخبز المقرمش أو مع صلصة الخردل لتحصل على وجبة لذيذة. مثالي للجمعيات القادمة، يقدم السلمون المملح طعمًا من الساحل النوردي مباشرة إلى طاولتك!
