Blog Research API Download App
بطاطس الجراتان

بطاطس الجراتان

Dinner

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
294.1
سعرات حرارية
7.1
بروتين
35.3
كربوهيدرات
14.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
294.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.1 g 18%
دهون مشبعة 8.2 g 40%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 35.3 mg 11%
صوديوم 470.6 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 35.3 g 12%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 3.5 g
بروتين 7.1 g 14%
فيتامين د 58.8 mcg 294%
كالسيوم 176.5 mg 13%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 588.2 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

47.6%
9.6%
42.8%
الدهون: 126 cal (42.8%)
البروتين: 28 cal (9.6%)
الكربوهيدرات: 141 cal (47.6%)

About بطاطس الجراتان

البطاطس المهروسة بالفرن هي لذة غنية وكريمية تنحدر من المطبخ الفرنسي. يتميز هذا الطبق المريح بطبقات من البطاطس المقطعة إلى شرائح رقيقة مغمورة بمزيج سخي من القشدة، الحليب، والجبن، ويُخبز حتى يحصل على لون ذهبي مثالي. غالبًا ما يتم تبهيره بالثوم، الزعتر، والجوزة الطيبة، حيث تتمازج النكهات في رحابة دافئة. في حين تضيف الجبنة الفاخرة والقشدة اللذيذة لمسة فاخرة، يُمكنك تخفيف الوزن عن طريق استخدام منتجات الألبان قليلة الدسم أو إضافة خضروات مثل السبانخ. سواءُ تم تقديمه كطبق جانبي أو طبق رئيسي، تعتبر البطاطس المهروسة بالفرن الخيار الأمثل الذي يسعد القلوب ويروي الأفواه.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.