1 serving (30 grams) contains 107 calories, 7.5 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
854.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 65.8 g | 84% | |
| دهون مشبعة | 42.2 g | 211% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 273.6 mg | 91% | |
| صوديوم | 1965.6 mg | 85% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.3 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 57.6 mcg | 288% | |
| كالسيوم | 1680 mg | 129% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن جودا المبشور
الجبنة الجودا المبشورة هي نوع من الجبن الغني، ذو قوام نصف صلب مصنوع من حليب البقر، وينحدر من هولندا. بفضل قوامه الكريمي ونكهته الحلوة قليلاً ومكسراته، يذوب بشكل جميل، مما يجعله من الأكثر شعبية في الأطعمة اللذيذة والأطباق الفاخرة على حد سواء. مليء بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية، تدعم جبنة الجودا المبشورة صحة العظام بفضل محتواها من الكالسيوم، كما أنها مصدر جيد للفيتامينات. ومع ذلك، من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب احتوائها العالي على الدهون. تعد مثالية لرشها على المعكرونة أو البيتزا أو الأوعية الزجاجية، حيث ترفع جبنة الجودا المبشورة أي طبق بطعمها المميز.
