1 serving (28 grams) contains 113 calories, 6.5 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
452 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.6 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 26 g | 52% | |
| فيتامين د | 24 mcg | 120% | |
| كالسيوم | 800 mg | 61% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 112 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن شيدر مبشور
الشيدر المبشور هو جبن متنوع يحبه الجميع في المطابخ حول العالم. مصنوع من حليب البقر عالي الجودة، طعمه الغني والمكسرات يعزز العديد من الأطباق، من الماك والجبن إلى الأطباق المكسيكية اللذيذة. مع أصوله الممتدة في إنجلترا، يقدم هذا الجبن الكلاسيكي توازنًا رائعًا بين القوام الكريمي والحدّة. يحتوي على البروتين والكالسيوم، وهو يساعد في بناء العظام القوية، على الرغم من أنه من المهم أيضًا الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب احتوائه على نسبة عالية من الدهون. سواء تمتازين بوضعه مذابًا على طبقك المفضل أو رشه على أعلى السلطات، الشيدر المبشور هو إضافة لذيذة ترقي كل لقمة.
