1 serving (28 grams) contains 114 calories, 7.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
456 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.6 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 28 g | 56% | |
| فيتامين د | 24 mcg | 120% | |
| كالسيوم | 800 mg | 61% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 112 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن شيدر مبشور
جبنة الشيدر المبشورة هي منتج ألبان متعدد الاستخدامات ولذيذ مصنوع من حليب البقر المبستر الغني. تنحدر هذه الجبنة الحبيبة من إنجلترا، حيث تضيف نكهة حادة لذيذة إلى مجموعة متنوعة من الأطباق، بدءًا من الماك والجبن الكلاسيكي إلى أطعمة الطاكو اللذيذة. مليئة بالكالسيوم والبروتين، يمكنها دعم العظام القوية والعضلات. ومع ذلك، من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث قد تكون غنية بالدهون المشبعة والصوديوم. سواء كنت تقوم بذوبانها على بيتزا ساخنة أو رشها فوق سلطتك المفضلة، ترفع جبنة الشيدر المبشورة كل وجبة بنكهتها الكريمية والطازجة.
