1 serving (28 grams) contains 114 calories, 7.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
456
سعرات حرارية
28
بروتين
3.6
كربوهيدرات
37.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
456 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.6 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 696 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 28 g | 56% | |
| فيتامين د | 24 mcg | 120% | |
| كالسيوم | 800 mg | 61% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 112 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبن شيدر مبشور
الجبن شيدر المبشور هو خليط مثير للشهية من اللذيذ الحاد والكريمي، مصنوع من مكونات بسيطة: حليب طازج، ملح وإنزيمات. القادم من انكلترا، هذا الجبن المحبوب هو أساس في العديد من المطابخ، حيث يضيف عمقًا ونكهة للأطباق من الماك والجبن إلى التاكو. يحتوي على نسب عالية من البروتين والكالسيوم، مما يدعم العظام والعضلات، ولكن استمتع به بشكل معتدل بسبب ارتفاع نسبة الدهون والصوديوم. سواء كنت تضيفه إلى بيتزا أو تذويبه في دبس لذيذ، فالجبن شيدر المبشور هو المكون المثالي لتحسين وجباتك.
