1 serving (85 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
38.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 83.6 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.1 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 5.2 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 258.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر مبشور
الجزر المبشورة هي إضافة نابضة بالحياة وغنية بالعناصر الغذائية لمجموعة متنوعة من الأطباق. مصنوعة من الجزر الطازجة والمقرمشة، فهي غنية بالفيتامينات A، C، و K، مملوءة بالألياف، ومنخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. تعود أصولها إلى مطابخ متنوعة حول العالم، من الكول سلو الكلاسيكي إلى سلطات المغرب وحتى كتغطية للأطباق الشهية، تضيف الجزر المبشورة حلاوة وقوامًا ممتعين. إنها مثالية لإضفاء اللون والغذاء على طبقك، سواء كنت تتمتع بها نيئة، مقلية، أو في المأكولات المخبوزة. ارفع مستوى وجباتك بهذه العنصر البسيط والمغذي!
