1 serving (100 grams) contains 143 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 147.6 mg | 49% | |
| صوديوم | 131.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 881.0 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أبقار مرعى
اللحم الطازج من الأبقار المرعية على العشب هو خيار لذيذ ومغذٍ يُبرز أفضل ما تقدمه الطبيعة. يتم جلبه من الأبقار التي ترعى بحرية على مروج خصبة، ويحتوي اللحم المرعى على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3 والفيتامينات ومضادات الأكسدة. يُعرف هذا اللحم الصحي لنكهته الغنية الفريدة، مما يجعله مميزًا في مختلف المطابخ، من الشواء الأمريكي التقليدي إلى الأطباق الإيطالية. يحتوي اللحم المرعى على مستويات منخفضة من الدهون غير الصحية، مما يعزز صحة القلب والعافية العامة. استمتع بطعم الجودة وامنح جسدك التغذية اللازمة مع كل لقمة!
