1 serving (151 grams) contains 104 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
103.0
سعرات حرارية
1.1
بروتين
27.0
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (149.5g)
السعرات الحرارية |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 23.2 g | ||
| بروتين | 1.1 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 285.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About عنب أحمر
العنب الأحمر هو فاكهة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية، تنفجر بالنكهة واللون الزاهي. والتي تأتي من مصادر مختلفة حول العالم، هذه العنب ليست فقط منتج ثابت في سلطات الفواكه الطازجة ولكنها أيضاً مناسبة تماماً للنبيذ والأطباق الشهية. مليئة بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، تعزز صحة القلب وتعزز الجهاز المناعي. حلاوتها الطبيعية تجعلها خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة، بينما تحافظ خصائصها المرطبة على إحساسك بالانتعاش. استمتع بالعنب الأحمر لنكهة زاهية وتعزيز للصحة في كل لقمة!
