1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
440 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 24 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 18 mg | 100% | |
| البوتاسيوم | 360 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح حبوب العنب
تعتبر حبوب جريب نات فليكس إفطاراً صحياً وغنياً مصنوعً من حبوب القمح الكاملة والشعير، ومليء بالمواد الغذائية الصحية. يعود أصله إلى مزيج من التقاليد، حيث تجمع هذه الحبوب الفريدة بين نسيج مقرمش ونكهة مكسرات، مما يجعلها ركيزة في المطابخ الأمريكية لعدة أجيال. كل حصة غنية بالألياف، ما يعزز الصحة الهضمية، وهي مصدر رائع للفيتامينات الأساسية والمعادن. من خلال عدم احتوائها على نكهات صناعية أو مواد حافظة، تقدم حبوب جريب نات فليكس بداية صحية ليومك بطعم لذيذ. استمتع بها مع الحليب، الزبادي، أو الفواكه الطازجة لتحصل على فطور متوازن يمد جسمك بالطاقة!
