1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.2 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 285.7 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم العنب مع زبدة الفول السوداني
الطماطم الكرزية مع زبدة الفول السوداني وجبة خفيفة لذيذة وغير متوقعة تجمع بين الطماطم الكرزية الحلوة والعصيرة مع زبدة الفول السوداني الكريمية والمكسرات. هذا الطبق البسيط يستوحي من مختلف المطابخ التي تؤكد على توافق النكهات الجريء. ليس فقط الطماطم الكرزية مصدراً غنياً بفيتامينات C و K، ولكنها أيضاً تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب. بجانب البروتين والدهون الصحية الموجودة في زبدة الفول السوداني، تصبح هذه الوجبة خياراً مرضياً في أي وقت من اليوم. استمتع بها كوجبة خفيفة سريعة، أو كمقبلات ممتعة، أو كإضافة غذائية مغذية لعلبة الغداء الخاصة بك!
