1 serving (150 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة العنب
سلطة العنب هي وجبة منعشة ونابضة بالحياة تجمع بين حبات العنب الحلوة العصيرية مع صلصة كريمية، تصنع عادةً من اللبن الزبادي أو القشدة الحامضة. تُعتبر هذه السلطة اللذيذة عادةً مزيجًا من العنب الأحمر والأخضر، بالإضافة إلى الجوز أو البقول المقرمشة لمزيد من القوام، ورشة من السكر البني للمسة حلاوة. تعود أصول سلطة العنب إلى جنوب الولايات المتحدة، وغالبًا ما يتم تقديمها في نزهات النزهات والتجمعات. تمتلئ العنب بمواد مضادة للأكسدة والفيتامينات مما يجعله خيارًا صحيًا، بينما تضيف الصلصة الكريمية نكهة غنية. تمتع بسلطة العنب كوجبة خفيفة جانبية أو حلوى!
