1 serving (58 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 47.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 580 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 14 g | 50% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 8.4 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 460 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب العنب المجففّة
إنُّ حبوب جريب نتس هي خيار فطور صحِّي مصنوع من حبوب كاملة من القمح والشعير ولمسة من الحلاوة. وُلدت هذه الحبوب القوية في بدايات القرن العشرين وكانت دائمًا من أساسيات الأشخاص الذين يبحثون عن بداية غذائية مغذية ليومهم. فهي مليئة بالفيتامينات الأساسية والمعادن، إضافة إلى كونها غنية بالألياف التي تعزّز الصحة الهضمية وتحافظ على شعورك بالشبع لفترة أطول. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، إنها طريقة لذيذة وبسيطة لتغذية صباحك. استمتع بها مع الحليب بجانب الزبادي أو الفواكه المفضلة لديك لوجبة مرضية ومليئة بالطاقة تزيد من قوتك!
