1 serving (140 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.6 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 678.0 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.4 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 5.1 g | 18% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 84.7 mg | 6% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 254.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف ورق العنب
لفائف ورق العنب هي وجبة شرق أوسطية رائعة، تأتي من البلدان المتوسطية. يتم لف ورق العنب الرقيق هذا يدويًا بعناية حول حشوة شهية مكونة من أرز موسم بالتوابل والأعشاب والتوابل، غالبًا ما يتم تحسينها باللحم المفروم. خفيفة ولكنها مرضية، فهي غنية بمضادات الأكسدة ومنخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. تُقدم ساخنة أو بدرجة حرارة الغرفة، فلفائف ورق العنب هي مزيج مثالي من الطعم والتغذية، وتجسد التقاليد الغذائية الحيوية للمنطقة. استمتع بهذه الوجبة الشهية والغذائية التي تعتبر مثالية للمشاركة!
