1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 15.9 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج بالعنب
سلطة دجاج بالعنب هي مزيج لذيذ من الدجاج الطري والعصيري والعنب الأحمر الحلو والكرفس المقرمش والمايونيز الكريمي، يُقلبون معًا لتحقيق طعم منعش. هذا الطبق له جذور في المطبخ الأمريكي، غالبًا ما يتمتع به كوجبة خفيفة أو وجبة نزهة. غني بالبروتين من الدجاج، يوفر خيار وجبة مرضية، بينما يوفر العنب مضادات الأكسدة والفيتامينات. يمكنك تحسينه حتى أكثر صحة عن طريق اختيار الزبادي اليوناني بدلاً من المايونيز، وإضافة المكسرات للحصول على المزيد من القرمشة، أو تقديمه على سرير من الخضار الورقية. مثالي لأي مناسبة، سلطة دجاج بالعنب هي طريقة رائعة للاستمتاع بتوازن النكهات.
