1 serving (58 grams) contains 210 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 47.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
420
سعرات حرارية
12
بروتين
94
كربوهيدرات
2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (116g)
السعرات الحرارية |
420 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 540 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 14 g | 50% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 8.4 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 460 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب العنب.
إن حبوب جريب نتس هي خيار إفطار كامل المكونات والمشبع مصنوع من مكونين بسيطين فقط: القمح والشعير. يعود تاريخ هذه الحبوب الشهيرة إلى أواخر القرن التاسع عشر، وتظل تحافظ على مكانتها بنكهتها المميزة وقوامها المقرمش. تحتوي حبوب جريب نتس على كمية كبيرة من الألياف، وهي مصدر رائع للحبوب الكاملة التي تساعد على تمتلئك طوال اليوم. بدون نكهات صناعية أو ألوان، تعتبر حبوب جريب نتس رفيقًا مثاليًا لفواكهك المفضلة أو رشة من الحليب. استمتع ببداية صحية لصباحك مع حبوب جريب نتس!
