1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 117.6 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا مع الزبادي والتين
الجرانولا مع الزبادي والتين هو مزيج رائع من حبوب الشوفان المقرمشة والمكسرات الصحية والتين الحلو والممتلئ بالعصارة، مقدم مع الزبادي الكريمي. تأتي هذه الوجبة من تقاليد الإفطار الكلاسيكية، جمعت بين ثراء المطبخ البحر الأبيض المتوسط مع لمسة حديثة. مليئة بألياف، وبروتين، ودهون صحية، توفر طاقة مُستدامة وتعزز الصحة الهضمية. يضيف الحلاوة الطبيعية للتين لمسة من الترف دون الشعور بالذنب. مثالي لتناول الإفطار أو الوجبة الخفيفة، يرضي هذا الحلو الصحي رغباتك بينما يغذي جسمك. تمتع بمذاق الجرانولا مع الزبادي والتين اليوم!
