1 serving (60 grams) contains 283 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 38.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1130.4
سعرات حرارية
24
بروتين
153.6
كربوهيدرات
48
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1130.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 120 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 153.6 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 14.4 g | 51% | |
| سكريات | 57.6 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 8.6 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 840 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا بالزبيب
جرانولا بالزبيب هو مزيج لذيذ من شوفان صحي، ومكسرات مقرمشة، وزبيب حلو وممتلئ. مشتق من قلب المطبخ الأمريكي، تجمع هذه الوجبة اللذيذة بين فوائد الحبوب الكاملة مع حلاوة الفواكه المجففة الطبيعية. مليئ بالألياف، إنه الاختيار المثالي لبداية صحية ليومك أو وجبة خفيفة في وقت متأخر من بعد الظهر. يوفر الشوفان طاقة مستدامة، بينما يضيف الزبيب دفعة من مضادات الأكسدة. سواء تمتعت به في وعاء مع الحليب، أو رشفته فوق الزبادي، أو أكلته مباشرة من الكيس، جرانولا بالزبيب هو خيار مغذٍ لذيذ في أي وقت من اليوم!
