1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 176.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا بالحليب والتوت
الجرانولا مع الحليب والفواكه البلوبيري هي مزيج لذيذ من الشوفان المقرمش والمكسرات والعسل، مقرون بالحليب الكريمي ومزيج غني من الفواكه الطازجة. مشتقة من تقاليد الإفطار الصحية، تجمع هذه الوجبة بين نكهات الطبيعة الغنية. مليئة بالألياف والمضادات الأكسدة، تدعم الجرانولا الصحة الهضمية، في حين تضيف الفواكه البلوبيري نبضة من الفيتامينات. مثالية كوجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة مرضية، إنها ليست لذيذة فحسب بل أيضًا خياراً صحيًا للقلب يغذي كلًا من الجسم والروح. استمتع ببداية مثالية ليومك مع هذا الكلاسيكي الصحي!
