1 serving (60 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 200.0 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا بالفواكه المجففة والمكسرات
جرانولا بالفواكه المجففة والمكسرات هو مزيج لذيذ ومغذي من الشوفان الصحي، والمكسرات اللذيذة، والفواكه المجففة المشمسة. ينبع هذا الوجبة الخفيفة المفعمة بالطاقة من قلب المطبخ الصحي، وهي مليئة بالألياف، والبروتين، والفيتامينات الأساسية. تجمع بين اللوز، والجوز، والتوت البري، والزبيب لتضفي ليس فقط نكهة وحلاوة لذيذة ولكن أيضًا توفر زيادة من مضادات الأكسدة. مثالي لتناول الفطور أو كوجبة خفيفة مليئة بالطاقة، هذه الجرانولا منخفضة في السكريات المكررة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لتعزيز يومك. استمتع بها مع الزبادي أو الحليب، واستمتع بالنكهة الرائعة في كل لقمة!
