1 serving (60 grams) contains 293 calories, 6.0 grams of protein, 14.8 grams of fat, and 32.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1173.6
سعرات حرارية
24.0
بروتين
129.4
كربوهيدرات
59.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1173.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 59.2 g | 75% | |
| دهون مشبعة | 9.1 g | 45% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 129.4 g | 47% | |
| ألياف غذائية | 12.7 g | 45% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 24.0 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 108 mg | 8% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 892.8 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا باللوز
جرانولا باللوز هو مزيج لذيذ وصحي من الشوفان المقرمش واللوز المحمص ونكهة من العسل. هذه الوجبة الخفيفة اللذيذة مستمدة من تقاليد الأكل الصحي، والتي نشأت جذورها في بدايات القرن التاسع عشر. مليء بالألياف والدهون الصحية، يُساهم اللوز في صحة القلب مع توفير نكهة مقرمشة ومرضية. بدون إضافات صناعية، إنه خيار مثالي لوجبة إفطار سريعة أو لوجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهر. تمتع بجرانولا باللوز كوجبة خفيفة شهية تغذي جسمك وتمنحك طاقة ليومك!
