1 serving (45 grams) contains 212 calories, 3.9 grams of protein, 8.8 grams of fat, and 28.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1115.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 46.2 g | 59% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 152.1 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 15.4 g | 55% | |
| سكريات | 48.6 g | ||
| بروتين | 20.6 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.7 mg | 7% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 828.9 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غرانولا تسكو
جرانولا تسكو هي مزيج لذيذ وغني بالعناصر الغذائية من الشوفان والمكسرات والفواكه المجففة، مثالية لوجبة الإفطار أو الوجبات الخفيفة. مصدرها متأنٍ، تقدم جرانولا لدينا مزيجاً لذيذاً من التجمعات الهشة والمكونات الصحية. مستمدة من وصفات تقليدية، تضيف نكهة الطيب المصنوع في البيت إلى مائدتك. معبأة بالألياف والعناصر الغذائية التي تزيد من الطاقة، تدعم نمط حياة صحي، مما يجعلها خياراً رائعاً للصباح الحافل أو للإحساس بالطاقة بعد التمرين. بدون مواد حافظة صناعية، تعتبر جرانولا تسكو معجزة تسلية مثالية للجميع للاستمتاع بها!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
