Blog Research API Download App
مزيج البروتين والشوفان

مزيج البروتين والشوفان

Snack

تقييم العنصر: 60/100

1 serving (40 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
800
سعرات حرارية
24
بروتين
100
كربوهيدرات
32
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (160g)
السعرات الحرارية
800
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 32 g 41%
دهون مشبعة 8 g 40%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 320 mg 13%
كربوهيدرات إجمالية 100 g 36%
ألياف غذائية 12 g 42%
سكريات 40 g
بروتين 24 g 48%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 80 mg 6%
الحديد 6 mg 33%
البوتاسيوم 600 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

51.0%
12.2%
36.7%
الدهون: 288 cal (36.7%)
البروتين: 96 cal (12.2%)
الكربوهيدرات: 400 cal (51.0%)

About مزيج البروتين والشوفان

خليط الوجبات الخفيفة البروتينية بالجرانولا هو مزيج لذيذ من شوفان صحي، ومكسرات مقرمشة، وبذور غنية، يجمع بين أفضل مكونات الطبيعة. مستوحى من وصفات الجرانولا الكلاسيكية، يتميز هذا الخليط بباقة من الحلاوة من الفواكه المجففة ولمسة من العسل، مما يجعله غنياً بالعناصر الغذائية ومرضياً. مليء بالبروتين والألياف، يدعم نمط حياتك النشط بينما يحافظ على طاقتك على مدار اليوم. خالي من الإضافات الصناعية، مثالي للتناول وجباتها أثناء التنقل أو كتغطية لذيذة على الزبادي. تمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والصحة في كل لقمة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.