جرانولا خالية من الحبوب

جرانولا خالية من الحبوب

Snack

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (40 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
800
سعرات حرارية
20
بروتين
48
كربوهيدرات
64
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (160g)
السعرات الحرارية
800
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 64 g 82%
دهون مشبعة 12 g 60%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 200 mg 8%
كربوهيدرات إجمالية 48 g 17%
ألياف غذائية 12 g 42%
سكريات 24 g
بروتين 20 g 40%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 80 mg 6%
الحديد 4 mg 22%
البوتاسيوم 600 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

22.6%
9.4%
67.9%
الدهون: 576 cal (67.9%)
البروتين: 80 cal (9.4%)
الكربوهيدرات: 192 cal (22.6%)

About جرانولا خالية من الحبوب

جرانولا خالية من الحبوب هو مزيج لذيذ من المكسرات الصحية والبذور والمواد الحلوة الطبيعية، مثالي لأولئك الذين يبحثون عن خيار خالٍ من الجلوتين. مستوحى من وصفات الجرانولا الكلاسيكية، تقدم هذه النسخة خالية من الحبوب نكهة مقرمشة وغنية بدون الكربوهيدرات. مليء بالبروتين والدهون الصحية، يدعم الطاقة المستدامة ويساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك، فهو خالٍ من السكر المكرر والمواد الحافظة الصناعية، مما يجعله خيارًا صحيًا لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة. استمتع به بمفرده أو رشه فوق الزبادي والفواكه الطازجة لتغيير غذائي غني بالفوائد!