1 serving (30 grams) contains 126 calories, 2.9 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 20.2 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
462 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 4.1 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 177.1 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 74.1 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 8.1 g | 28% | |
| سكريات | 24.4 g | ||
| بروتين | 10.8 g | 21% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 56.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 341 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الغرانولا
سينشيالز غرانولا هي مزيج صحي من الشوفان المدقوق والمكسرات والبذور والعسل، المنبع من قلب ثقافة الإفطار الأمريكية. مليء بالألياف والدهون الصحية، يوفر العناصر الغذائية الأساسية لبدء يومك. كل لقمة مقرمشة ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا تدعم الهضم وتوفر طاقة مستدامة. مع خيارات لتحسينه، مثل الفواكه المجففة أو الزبادي، سينشيالز غرانولا هي الخيار المثالي لوجبة إفطار مغذية أو وجبة خفيفة. تدلل بهذه اللذة الطبيعية التي تغذي جسمك وترضي رغباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - حبوب الغرانولا DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
