1 serving (40 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
900
سعرات حرارية
20
بروتين
125
كربوهيدرات
35
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
900 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 15 g | 53% | |
| سكريات | 60 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريط الجرانولا بالبذور والفواكه المجففة
شريط جرانولا بالبذور والفواكه المجففة هو وجبة خفيفة شهية مملوءة بالبذور الهشة مثل بذور عباد الشمس واليقطين، مكملة بمزيج من الفواكه المجففة الحيوية مثل التوت البري والمشمش. يعود أصل هذا الشريط إلى اتجاهات تناول الطعام الصحية في أمريكا الشمالية، وهو مثالي لأسلوب الحياة النشط. غني بالألياف والدهون الصحية، يقدم طاقة مستدامة ومواد غذائية أساسية، مما يجعله خيارًا رائعًا لتناول الإفطار أو كوجبة خفيفة في منتصف النهار. استمتع بهذه الوجبة الصحية التي تقدم كل طعم وفوائد صحية في كل لقمة!
