1 serving (100 grams) contains 400 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1000 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 125 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 162.5 g | 59% | |
| ألياف غذائية | 15 g | 53% | |
| سكريات | 50 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا وتوت
الجرانولا والتوت من خليط لذيذ من الجرانولا المقرمشة المليئة بالشوفان والمكسرات والبذور، مع توأمة من التوت الطازج والعصير. منبع هذا الطبق الشهي هو التقاليد الصحية لوجبة الإفطار، حيث يجمع بين قوام الجرانولا اللزجة ونكهات التوت الزاهية من التوت الأزرق والفراولة والتوت البري. مليء بالألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية، فهو خيار غذائي مغذٍ ليمنحك طاقة في يومك. تكمل الحلاوة الطبيعية للتوت المذاق الجوزي للجرانولا، مما يجعله حلا لذيذًا يرضي جميع الأذواق ويمنحك طاقة. استمتع بالجرانولا والتوت كإفطار صحي أو وجبة خفيفة خالية من الذنب!
