1 serving (100 grams) contains 400 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1000 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 125 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 162.5 g | 59% | |
| ألياف غذائية | 15 g | 53% | |
| سكريات | 50 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا وتوت
الجرانولا والتوت من خليط لذيذ من الجرانولا المقرمشة المليئة بالشوفان والمكسرات والبذور، مع توأمة من التوت الطازج والعصير. منبع هذا الطبق الشهي هو التقاليد الصحية لوجبة الإفطار، حيث يجمع بين قوام الجرانولا اللزجة ونكهات التوت الزاهية من التوت الأزرق والفراولة والتوت البري. مليء بالألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية، فهو خيار غذائي مغذٍ ليمنحك طاقة في يومك. تكمل الحلاوة الطبيعية للتوت المذاق الجوزي للجرانولا، مما يجعله حلا لذيذًا يرضي جميع الأذواق ويمنحك طاقة. استمتع بالجرانولا والتوت كإفطار صحي أو وجبة خفيفة خالية من الذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
