1 serving (200 grams) contains 104 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
122.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 26.8 g | ||
| بروتين | 0.6 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 251.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تفاح جراني سميث
تفاح جراني سميث هو فاكهة خضراء نابضة بالحيوية معروفة بقوامها المقرمش ونكهتها الحامضة. تعود أصولها إلى أستراليا في القرن التاسع عشر، ويبرز هذا التفاح القابل للتنوع في كل من الأطباق الحلوة والمالحة، مما يجعله مفضلًا بين الطهاة والطهاة المنزليين على حد سواء. يتميز تفاح جراني سميث بكمية كبيرة من الألياف الغذائية وفيتامين ج ومضادات الأكسدة، والتي تدعم نظام المناعة الصحي وتساعد في الهضم. بغض النظر عن ما إذا كان يُتناول طازجًا، أو في فطائر، أو كإضافة نكهية إلى سلطات، يقدم هذا التفاح خيارًا صحيًا لذيذًا لأي وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
