1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
123.8
سعرات حرارية
0.7
بروتين
33.3
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 254.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About جراني سميث
تعد حامضية عميقة، تفاح سميث جراني تفاحة مفضلة في العديد من الأطباق الحلوة والمالحة، من الفطائر إلى السلطات. تتميز هذه الفاكهة بقشرها الأخضر الزاهي ونسيجها المتين، حيث نشأت في أستراليا في 1860s. مليئة بفيتامينات A و C، تفاحات سميث جراني غنية بالألياف ومنخفضة في السعرات الحرارية، مما يجعلها وجبة خفيفة غذائية تعين على الهضم. يضفي طعمها الحمضي لمسة لذيذة على الوصفات، الأمر الذي يعزز نمط حياة صحي ويروي رغباتك. استمتع بمذاق منعش لتفاح سميث جراني، الذي يعد اختيارك الأمثل لتناول وجبات صحية!
