1 serving (200 grams) contains 104 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
122.4
سعرات حرارية
0.6
بروتين
32.5
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
122.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 26.8 g | ||
| بروتين | 0.6 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 251.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About تفاح جراني سميث
تعتبر تفاحات جدتي سميث نوعًا لذيذًا وحامضًا معروفًا بجلده الأخضر الزاهي. نشأت هذه التفاحات في أستراليا في القرن التاسع عشر، وهي مستخدمة بشكل متعدد في المطبخ، مثالية للأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. تحتوي على فيتامين سي وألياف غذائية ومضادات الأكسدة، حيث تدعم الجهاز المناعي الصحي وتساعد على الهضم. سواء تم تناولها طازجة، أو خبزها في فطائر، أو إضافتها إلى السلطات، تجلب تفاحات جدتي سميث نكهة منعشة ومقرمشة إلى كل لقمة. تناولها بسرور واستمتع بالفوائد الغذائية التي تقدمها!
