1 serving (200 grams) contains 104 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
122.4
سعرات حرارية
0.6
بروتين
32.9
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
122.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.9 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 25.9 g | ||
| بروتين | 0.6 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 251.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About تفاح جدة
تفاح الجدة هو نوع لذيذ وهش من التفاح يشتهر بجلده الأخضر الزاهي ونكهته الحامضة. معروف من الولايات المتحدة، هذه الفاكهة الحامضة هي عنصر أساسي في الحلويات والأطباق اللذيذة، مما يوفر المرونة في المطبخ. يحتوي تفاح الجدة على الكثير من الألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يدعم الهضم ويعزز المناعة، مما يجعلها خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة. استمتع بها طازجة، في السلطات، أو مخبوزة في فطائر، ولكن تذكّر أن تتحلى بالاعتدال، حيث يمكن أن تضيف سكرياتها الطبيعية. احتضن صوت تفاح الجدة الهش اليوم!
