1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1005.9 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 106.5 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 14.8 g | 52% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 355.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الحبوب
الخبز المحمص بالحبوب هو لذة صحية مصنوعة من خبز الحبوب الكاملة المخمرة بشكل طبيعي، غني بالألياف والعناصر الغذائية. يأتي هذا النوع من الخبز من ممارسات صناعة الخبز التقليدية، حيث يحتوي على مزيج من الحبوب مثل القمح والشعير والجاودار، مما يمنحه نكهة مكسرات وقرمشة مرضية. كل شريحة مليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، مما يجعله اختيارًا غذائيًا مثاليًا للفطور أو وجبة خفيفة. مع وجود الأفوكادو، الطماطم الطازجة، أو نوع من الصلصة تختارونه، الخبز المحمص بالحبوب ليس فقط لذيذًا؛ بل إنه خيار صحي للقلب يمنحك طاقة ونكهة خلال يومك. استمتعوا بلمسة من التقاليد مع كل لقمة!
