1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1250 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 112.5 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 15.6 g | 55% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125 mg | 9% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 312.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الغرناري
خبز الحبوب الكاملة هو مزيج غذائي صحي من الحبوب والبذور المغذية، يقدم نكهة غنية بالمكسرات تكمل أي وجبة. يأتي هذا النوع من الخبز من تقاليد الخبز البريطانية التقليدية، حيث يجمع هذا الخبز بين حبوب عالية الجودة مثل القمح والجاودار، مما يقدم قوامًا مميزًا وقشرة مقرمشة. مليء بألياف غذائية وعناصر غذائية أساسية، يدعم هذا النوع من الخبز الهضم الصحي ويمنحك شعورًا بالشبع لفترة طويلة. استمتع به محمصًا مع نوعك المفضل من المربى، أو كقاعدة لشطيرة غنية بالنكهات، فخبز الحبوب الكاملة لا يقدم فقط طعمًا رائعًا، بل هو اختيار صحي لنمط حياة متوازن.
