1 serving (70 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
641.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.2 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 10.1 g | 36% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رغيف خبز الحبوب
الخبز الغني بالحبوب هو لذة صحية مصنوعة من مزيج من الحبوب الكاملة، بما في ذلك القمح والشعير، مما يقدم نكهة غنية ومكونات غنية بالمغذيات. يعود هذا الخبز إلى وصفات بريطانية تقليدية، وهو مليء بألياف غذائية تعزز الهضم السليم، وتوفر طاقة مستدامة على مدار يومك. تتحول الطبقة الخارجية المقرمشة إلى طبقة داخلية ناعمة وخفيفة، مثالية للسندويشات أو الاستمتاع بها طازجة مع بعض الزبدة. بوجود بذور مثل بذور عباد الشمس والسمسم، يعزز الخبز الغني بالحبوب ليس فقط التغذية ولكنه أيضاً يوفر قرمشة ترضي الرغبات. تمتع بهذا الاختيار المتوازن لإضافة شهية ومغذية إلى وجباتك!
