1 serving (70 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
641.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.2 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 10.1 g | 36% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رغيف خبز الحبوب
الخبز الغني بالحبوب هو لذة صحية مصنوعة من مزيج من الحبوب الكاملة، بما في ذلك القمح والشعير، مما يقدم نكهة غنية ومكونات غنية بالمغذيات. يعود هذا الخبز إلى وصفات بريطانية تقليدية، وهو مليء بألياف غذائية تعزز الهضم السليم، وتوفر طاقة مستدامة على مدار يومك. تتحول الطبقة الخارجية المقرمشة إلى طبقة داخلية ناعمة وخفيفة، مثالية للسندويشات أو الاستمتاع بها طازجة مع بعض الزبدة. بوجود بذور مثل بذور عباد الشمس والسمسم، يعزز الخبز الغني بالحبوب ليس فقط التغذية ولكنه أيضاً يوفر قرمشة ترضي الرغبات. تمتع بهذا الاختيار المتوازن لإضافة شهية ومغذية إلى وجباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
