1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
591.7
سعرات حرارية
24.9
بروتين
106.5
كربوهيدرات
7.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1065.1 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 106.5 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 14.8 g | 52% | |
| سكريات | 8.9 g | ||
| بروتين | 24.9 g | 49% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 414.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز غراناري
الخبز الحبوب الكاملة هو لذة صحية ومقوية، مصنوع من مزيج من الحبوب الكاملة والبذور، غالبا ما يحتوي على القمح والجاودار والشوفان. يعود أصله إلى خبز الطراز البريطاني التقليدي، ويضفي سحرا ريفيا على طاولتك. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يدعم الخبز الحبوب الكاملة نظامًا هضميًا صحيًا ويوفر طاقة دائمة. طعمه المكسراتي وقوامه الكثيف يجعله مثاليًا للسندويشات، أو الخبز المحمص، أو ببساطة التمتع به لوحده. تقبل على خيرات الخبز الحبوب الكاملة - الغذاء الذي يمكنك تذوقه في كل شريحة!
