1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1065.1 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 106.5 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 14.8 g | 52% | |
| سكريات | 8.9 g | ||
| بروتين | 24.9 g | 49% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 414.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز غراناري
الخبز الحبوب الكاملة هو لذة صحية ومقوية، مصنوع من مزيج من الحبوب الكاملة والبذور، غالبا ما يحتوي على القمح والجاودار والشوفان. يعود أصله إلى خبز الطراز البريطاني التقليدي، ويضفي سحرا ريفيا على طاولتك. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يدعم الخبز الحبوب الكاملة نظامًا هضميًا صحيًا ويوفر طاقة دائمة. طعمه المكسراتي وقوامه الكثيف يجعله مثاليًا للسندويشات، أو الخبز المحمص، أو ببساطة التمتع به لوحده. تقبل على خيرات الخبز الحبوب الكاملة - الغذاء الذي يمكنك تذوقه في كل شريحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
