1 serving (30 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
80.0
بروتين
8.0
كربوهيدرات
64.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 64.0 g | 82% | |
| دهون مشبعة | 40.0 g | 200% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200.0 mg | 66% | |
| صوديوم | 3600 mg | 156% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 80.0 g | 160% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 2400 mg | 184% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جرانا بادانو بارميزان شيدر
جبنة بارميزان غرانا بادانو هي جبنة صلبة معتقة تأتي من المراعي الهادئة في شمال إيطاليا. مصنوعة من حليب البقر عالي الجودة، تتميز بنكهة غنية مكسرات وقوام قاسي يعزز مجموعة متنوعة من الأطباق. هذه الجبنة هي مكون رئيسي في المأكولات الإيطالية وتبرز في الريزوتو، والمعكرونة، والسلطات. طبيعيًا خالية من اللاكتوز، كما أنها مصدر رائع للبروتين والكالسيوم والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا عند تناوله بشكل معتدل. عزز وجباتك بطعم غرانا بادانو الأصيل!
