1 serving (14 grams) contains 59 calories, 1.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
983.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.3 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 5.0 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1116.7 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 183.3 g | 66% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 50.0 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 350.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بسكويت الجرام
الكعك الهش المطبوخ هو وجبة خفيفة لذيذة مصنوعة من دقيق القمح الكامل، والسكر، ولمسة من العسل. تنشأ في الولايات المتحدة، هذه الأطيب الحلوة أصبحت جزءًا أساسيًا في العديد من المنازل. مملوءة بألياف غذائية وعناصر غذائية أساسية، تقدم بديلاً صحيًا للكوكيز التقليدية. على الرغم من احتوائها على السكريات، عند تناولها بشكل معتدل، يمكن للكعك الهش أن يروض رغبتك في الحلويات دون الشعور بالذنب. مثالية للتقديم مع زبدة الفول السوداني، والزبديات، أو حتى بمفردها، فهي تعد وجبة خفيفة متعددة الاستخدامات لأي مناسبة!
