1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1186.4
سعرات حرارية
16.9
بروتين
152.5
كربوهيدرات
50.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
1186.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50.8 g | 65% | |
| دهون مشبعة | 8.5 g | 42% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1271.2 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 152.5 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 16.9 g | 60% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 84.7 mg | 6% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 423.7 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About موجة الحبوب
تقدم جرين ويف مزيجًا غنيًا من الحبوب الكاملة والبذور والحبوب القديمة، صُمم بإتقان لتحسين وجباتك. مستوحاة من التقاليد الطهي العالمية، تجمع بين الكينوا والفارو والسبلت، مما يمنح نكهة غنية ومكسرات تكمل أي طبق. مليئة بالألياف والبروتين والفيتامينات الأساسية، تعزز جرين ويف الهضم الصحي والطاقة المستدامة. إنها خيار رائع لأولئك الذين يبحثون عن خيارات صحية تعتمد على النبات دون المساس بالطعم. اغمر نفسك في موجة لذيذة من الخيرات مع جرين ويف - رحلتك إلى تناول الطعام الصحي تبدأ هنا!
