1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1111.1
سعرات حرارية
15.9
بروتين
158.7
كربوهيدرات
39.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1111.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.7 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 158.7 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 15.9 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مقرمشات الحبوب
كراكر الحبوب هو وجبة خفيفة صحية مصنوعة من مزيج لذيذ من الحبوب الكاملة، والبذور، والمكونات الطبيعية. تنطلق من أساليب الخبز التقليدية، تحتفل هذه الكراكرز بالخير البسيط من الطبيعة. مليئة بالألياف، تدعم الهضم وتوفر طاقة مستدامة بدون شعور بالذنب. سواء تمتعت بها لوحدها، أو زينتها بفضلاتك المفضلة، أو أضفتها إلى الشوربات والسلطات، تقدم كراكر الحبوب ق crunch في-رة ومرضية. تَدَلَّل بوجبة خفيفة خالية من الذنب تُغذي جسدك وتُسعد مذاقك!
