1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.3 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 6.5 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.9 mg | 13% | |
| صوديوم | 875 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.2 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.5 g | ||
| بروتين | 26.7 g | 53% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 199.5 mg | 15% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن الكوخ غراهام
جبن كوتاج غراهامز هو منتج ألبان شهي ذو قوام كريمي ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية، مما يجعله مثاليًا لأي وجبة أو وجبة خفيفة. مصنوع من حليب عالي الجودة، وهو غني بالبروتين ومنخفض الدهون، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأفراد الذين يهتمون بصحتهم. بأصولها في المأكولات الأوروبية التقليدية، يمكن الاستمتاع بهذه المكونات المتعددة الاستخدام بمفردها أو مخلوطة في السموذي، أو استخدامها في الأطباق اللذيذة والحلويات. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبروبيوتيك، يدعم جبن كوتاج غراهامز صحة الجهاز الهضمي واستعادة العضلات. تمتع بتجربة صحية ولذيذة مع جبن كوتاج غراهامز - حيث يجتمع الطعم بالتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
