1 serving (15 grams) contains 72 calories, 0.7 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 5.3 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 271.6 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.5 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 1.1 g | 3% | |
| سكريات | 27.5 g | ||
| بروتين | 3.1 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 63.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بسكويت غراهام
كعك جراهام لذيذة وممتعة للتناول، مصنوعة في المقام الأول من طحين القمح الكامل، مما يمنحها طعماً صحيًّا. يعود أصلها إلى بدايات القرن التاسع عشر من مطبخ القس سيلفستر غراهام، وكانت هذه الوجبات الخفيفة الرمزية مصممة كبدائل صحية تعزز عملية الهضم الجيدة. عادة ما يتم الاستمتاع بها مباشرة من العلبة أو كقاعدة مثالية لحلوى السمورز، وكعك جراهام منخفض بشكل مدهش في الدهون المشبعة ويوفر أليافًا من حبوب الكامل. بينما ترضي حلوى فمك، من الجيد دائماً التمتع بها بشكل معتدل. تمتع بنكهة التاريخ في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - بسكويت غراهام DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
