1 serving (15 grams) contains 72 calories, 0.7 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 5.3 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 271.6 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.5 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 1.1 g | 3% | |
| سكريات | 27.5 g | ||
| بروتين | 3.1 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 63.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بسكويت غراهام
كعك جراهام لذيذة وممتعة للتناول، مصنوعة في المقام الأول من طحين القمح الكامل، مما يمنحها طعماً صحيًّا. يعود أصلها إلى بدايات القرن التاسع عشر من مطبخ القس سيلفستر غراهام، وكانت هذه الوجبات الخفيفة الرمزية مصممة كبدائل صحية تعزز عملية الهضم الجيدة. عادة ما يتم الاستمتاع بها مباشرة من العلبة أو كقاعدة مثالية لحلوى السمورز، وكعك جراهام منخفض بشكل مدهش في الدهون المشبعة ويوفر أليافًا من حبوب الكامل. بينما ترضي حلوى فمك، من الجيد دائماً التمتع بها بشكل معتدل. تمتع بنكهة التاريخ في كل لقمة!
