1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 63.0 g | 80% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 141.7 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 55.1 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 787.4 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر غراهام بزبدة الفول السوداني
معمول الغراهام بالزبدة الفول السوداني هو وجبة خفيفة شهية تجمع بين فائدة الغراهام الصحية من دقيق القمح الكامل وكريمة الزبدة الفول السوداني. ينبع هذا المنتج من التقليد الأمريكي القديم للخبز، حيث يتم صنع الغراهام من دقيق القمح الكامل مما يوفر نكهة من الألياف في كل لقمة. الزبدة الفول السوداني التي تحتوي على البروتين تثير شهيتك وتوفر لك طاقة إضافية. على الرغم من أنها تعتبر وجبة لذيذة، إلا أنه يجب مراعاة حجم الحصص جيدًا، حيث أن الزبدة الجوزية قد تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية. تمتع بهذا المفضل الأمريكي الكلاسيكي كوجبة خفيفة سريعة لذيذة تكون لذيذة ومغذية!
