1 serving (14 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1016.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.4 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 8.5 g | 42% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1186.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 186.4 g | 67% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 67.8 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 169.5 mg | 13% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 339.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بسكويت جريهام القمح الكامل
الكراكر الكامل القمح جراهام هو وجبة خفيفة شهية وصحية مصنوعة من دقيق القمح الكامل 100٪، وتقدم نكهة غنية بالمكسرات. مشتقة من الولايات المتحدة، هذه الكراكر المقرمشة مثالية للسمورز، الحلويات، أو لتناولها بمفردها. مليئة بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، فهي توفر بديلاً أكثر صحة من الوجبات الخفيفة التقليدية. مع عدم وجود نكهات اصطناعية أو مواد حافظة، يعد الكراكر الكامل القمح جراهام خيارًا خاليًا من الذنوب يرضي شهيتك مع الأخذ برفاهيتك في الاعتبار. استمتع بها كجزء من نظام غذائي متوازن واستمتع بالجودة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
