1 serving (14 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1016.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.4 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 8.5 g | 42% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1186.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 186.4 g | 67% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 67.8 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 169.5 mg | 13% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 339.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بسكويت جريهام القمح الكامل
الكراكر الكامل القمح جراهام هو وجبة خفيفة شهية وصحية مصنوعة من دقيق القمح الكامل 100٪، وتقدم نكهة غنية بالمكسرات. مشتقة من الولايات المتحدة، هذه الكراكر المقرمشة مثالية للسمورز، الحلويات، أو لتناولها بمفردها. مليئة بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، فهي توفر بديلاً أكثر صحة من الوجبات الخفيفة التقليدية. مع عدم وجود نكهات اصطناعية أو مواد حافظة، يعد الكراكر الكامل القمح جراهام خيارًا خاليًا من الذنوب يرضي شهيتك مع الأخذ برفاهيتك في الاعتبار. استمتع بها كجزء من نظام غذائي متوازن واستمتع بالجودة في كل لقمة!
