1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 881.0 mg | 293% | |
| صوديوم | 309.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.9 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 190.5 mcg | 952% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض حجم كبير للدرجة A
بيض الدرجة A الكبيرة هي إحدى المكونات المتنوعة والمغذية التي تُستخدم في مطابخ جميع أنحاء العالم. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين عالي الجودة والفيتامينات الأساسية والدهون الصحية، مما يجعلها قاعدة مثالية لعدد لا يحصى من الأطباق، بدءًا من الأومليت الهش إلى الكريم كراميل الغني. تنتج هذه البيض من الدجاج التي تُعالج بعناية وترتبط بتصنيفات تُحدد لنضارتها وجودتها. بسعر أقل من 70 سعر حراري لكل منها، تُقدم لك مصدرًا خاليًا من الذنب للطاقة، بينما يعزز محتوى الكولين لديها صحة الدماغ. استمتع ببيض الدرجة A الكبيرة في وصفاتك المفضلة أو ببساطة مخفوقًا لوجبة فطور صحية. اكتشف الفوائد اللذيذة التي تضيفها إلى مائدتك!
