1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 875.4 mg | 291% | |
| صوديوم | 331.2 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 189.3 mcg | 946% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 331.2 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض درجة أ.
البيض من الدرجة A هي المعيار الذهبي لجودة البيض، متميزة بالبياض الكثيف والصلب وصفار غني وحيوي. هذه البيض تأتي من دجاج صحي تمت تربيته في الولايات المتحدة، مما يضمن النضارة والنكهة الرائعة. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، تعتبر بيض الدرجة A مصدرًا ممتازًا للبروتين، وفيتامين دي وب12، والدهون الصحية، مما يجعلها إضافة مثالية لأي وجبة. سواء كانت مخفوقة، مسلوقة، أو حتى تم تحويلها إلى أومليت كلاسيكي، ترفع هذه البيض المتعددة الاستعمالات خلقاتك الطهوية بينما تعزز نظامك الغذائي بتوازن. تحضى بالثقة أثناء الطهي واستمتع بنعمة بيض الدرجة A!
