1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غوزليم
الجوزليمي هو خبز تركي شهي محشو بمجموعة متنوعة من المكونات، مثل السبانخ، وجبنة الفيتا، واللحم المفروم، أو البطاطا. تُدرج هذه الأطباق المقدمة في الشوارع بالشكل التقليدي بين يدي الطهيّ وتُطهى على سطح حراري، وتزخر بقشر مقرمش مع حشوة دافئة ولذيذة. الجوزليمي، الذي يعود أصله إلى منطقة الأناضول، ليس فقط لذيذًا ولكنه يقدم بديلًا أكثر صحية للعديد من وجبات الطعام السريعة، إذ يتم إعداده باستخدام مكونات صحية ويمكن تخصيصه ليلبي تفضيلات نظامك الغذائي. استمتع به كوجبة خفيفة أو وجبة رئيسية، فالجوزليمي هو نكهة تركية لا تستطيع تفويتها!
