1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
120.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.0 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بازلاء وجزر جويا
البسلة والجزر من Goya هما مزيج رائع من البسلة الخضراء الطرية والجزر الحلو، يقدمان إضافة غنية ومغذية لأي وجبة. تأتي هذه الخضار من أرقى الحقول، وهي جزء أساسي في العديد من المأكولات اللاتينية، حيث تقدم نكهة وقوامًا يعززان مجموعة متنوعة من الأطباق. مليء بالفيتامينات الأساسية، تعتبر البسلة والجزر من Goya منخفضة الدهون والسعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لعائلتك. سواء أكلت على السلطة، أو خلطت في الحساء، أو قدمت كجانب، فإنها تجلب اللون والتغذية إلى طاولة تناول الطعام الخاصة بك. استمتع بجودة البسلة والجزر من Goya اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
