1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
120.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.0 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بازلاء وجزر جويا
البسلة والجزر من Goya هما مزيج رائع من البسلة الخضراء الطرية والجزر الحلو، يقدمان إضافة غنية ومغذية لأي وجبة. تأتي هذه الخضار من أرقى الحقول، وهي جزء أساسي في العديد من المأكولات اللاتينية، حيث تقدم نكهة وقوامًا يعززان مجموعة متنوعة من الأطباق. مليء بالفيتامينات الأساسية، تعتبر البسلة والجزر من Goya منخفضة الدهون والسعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لعائلتك. سواء أكلت على السلطة، أو خلطت في الحساء، أو قدمت كجانب، فإنها تجلب اللون والتغذية إلى طاولة تناول الطعام الخاصة بك. استمتع بجودة البسلة والجزر من Goya اليوم!
