1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 254.5 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.4 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 10.9 g | 38% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 10.9 g | 21% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72.7 mg | 5% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 436.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص غاربانو خالي من الصوديوم
حمص جويا لو القليل من الصوديوم هي خيار لذيذ ومغذي للحصول على مخزون المطبخ، حيث إنها غنية بالبروتين النباتي والألياف. يتم الحصول عليها من مناطق البحر الأبيض المتوسط، وهذه البحبوحة متعددة الاستخدامات مثالية لتعزيز السلطات والحمص والشوربات والأطباق الدسمة. مع تقليل كبير للصوديوم، تقدم خيارًا صحيًا للقلب دون التضحية بالنكهة. استمتع بقوامها الكريمي ونكهتها الأرضية وتأكد أنها تدعم نظام غذائي متوازن. سواء كنت تقوم بإعداد طبق مريح أو سلطة نابضة بالحيوية، تجعل حمص جويا لو القليل من الصوديوم عملية الأكل الصحي سهلة وممتعة. أضفها إلى وجباتك للحصول على دفعة من التغذية اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
