1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 254.5 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.4 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 10.9 g | 38% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 10.9 g | 21% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72.7 mg | 5% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 436.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص غاربانو خالي من الصوديوم
حمص جويا لو القليل من الصوديوم هي خيار لذيذ ومغذي للحصول على مخزون المطبخ، حيث إنها غنية بالبروتين النباتي والألياف. يتم الحصول عليها من مناطق البحر الأبيض المتوسط، وهذه البحبوحة متعددة الاستخدامات مثالية لتعزيز السلطات والحمص والشوربات والأطباق الدسمة. مع تقليل كبير للصوديوم، تقدم خيارًا صحيًا للقلب دون التضحية بالنكهة. استمتع بقوامها الكريمي ونكهتها الأرضية وتأكد أنها تدعم نظام غذائي متوازن. سواء كنت تقوم بإعداد طبق مريح أو سلطة نابضة بالحيوية، تجعل حمص جويا لو القليل من الصوديوم عملية الأكل الصحي سهلة وممتعة. أضفها إلى وجباتك للحصول على دفعة من التغذية اليوم!
