1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 836.4 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.4 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 12.7 g | 45% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72.7 mg | 5% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 727.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا سوداء جويا في علبة
تعتبر فاصوليا جويا السوداء في علبة طعام لذيذة ومتعددة الاستخدامات في مطبخك. مليئة بالبروتين والألياف والمواد الغذائية الأساسية، تعتبر هذه الفاصوليا خيارًا ممتازًا لنظام غذائي صحي للقلب. تنبثق من المأكولات اللاتينية الأمريكية، فهي تضفي نكهة غنية وقوامًا مخمليًا على مجموعة متنوعة من الأطباق. سواء كنت تضيفها إلى الحساء أو السلطات أو التاكو، تعتبر فاصوليا جويا السوداء منخفضة الدسم بشكل طبيعي وخالية من الكوليسترول. مريحة وجاهزة للاستخدام، تجعل عملية الطهي الصحي سهلة ومليئة بالنكهة. قم بتحسين وجباتك باستخدام فاصوليا جويا السوداء في علبة الطعام!
