1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 836.4 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.4 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 12.7 g | 45% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72.7 mg | 5% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 727.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا سوداء غويا
جويا فاصوليا سوداء فريخوليس نيغروس هي أحد المكونات الشهية التي لا غنى عنها في المأكولات اللاتينية، مليئة بالنكهة والعناصر الغذائية. تحتوي هذه الفاصوليا الطرية والناعمة بشكل طبيعي على نسب عالية من البروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب في أي وجبة. سواء كنت تعد حساء الفاصوليا السوداء الكوبي التقليدي أو تضيفها إلى التاكو والسلطات، توفر فاصوليا جويا السوداء قاعدة متعددة الاستخدامات تعزز أي طبق. بالإضافة إلى ذلك، إنها منخفضة الدهون وخالية من الكوليسترول، مما يجعلها إضافة بلا شعور إلى مطبخك. تمتع بنكهة جويا الأصلية للفاصوليا السوداء فريخوليس نيغروس - حيث يجتمع الخير مع النكهة!
